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認知體育,赴行動于運動

文章《認知體育,赴行動于運動》由作者歐陽藝思投稿、體育競技欄目編輯于2018-06-09 20:20:35收集整理發布,希望對你有所幫助,如有錯誤請及時反饋。

泰戈爾曾言:“靜止便是死亡,只有運動才能敲開永生的大門”。從這句話得知運動對人類具有一定的重要性,動則不衰,用則不退。在當今社會,體育代表著一個國家,一個民族的未來,而青年一代是祖國未來的接班人,因此,體育運動在我們青年一代是有著重要的現實意義。

一、體育打造健康體魄

毛澤東曾發表著名的《體育之研究》,強調學校教育要“三育并重”,“體育占第一位置”。體育運動對于每個人的健康起到了非常重要的作用,生命在于運動,運動不僅可以使人體格強健,體型美觀,而且可以加快體內的新陳代謝,增強吸收功能。在平時的生活中我們難免會遇到困難或壓力,在這時運動便會發揮它的作用,宣泄心中積聚的不快和壓力,調節人們的情緒,F在人們的生活水平不斷提高,越來越追求生活質量,生活質量提高的前提是身體健康,而運動則是提高健康水平的重要手段,因而體育運動逐漸生活化,把運動看得跟平常的吃飯睡覺一樣重要,作為祖國未來的我們,更是要把體育運動放在心上,努力成為身心健康、體魄強艦意志堅強、充滿活力的一代新青年。

二、運動中學習體育精神

在體育比賽里獲得勝利不是一件簡單的事情,想要在比賽中取得好成績,是需要人們在一次次的挫折中鍛煉出勇敢頑強,超越自我的品質,迎接挑戰的意志和承擔風險的能力。即使在比賽的過程中受到了挫折,也能快速調整好自己的心態,以不服輸的精神迎接接下來的挑戰。在2016年的里約奧運會中我們中國女排姑娘們用汗水和拼搏向全世界詮釋了“無私奉獻、團結協作、艱苦創業、自強不息”的女排精神。面對暫時的失利和實力強勁的對手,女排姑娘們沒有退卻、沒有畏懼,沒有放松,她們堅持著、奮斗著,始終用必勝的信心向目標發起挑戰。正是憑借著這種永不放棄的韌勁,她們最終再次托起了奧運冠軍的夢想,而她們這種精神便是我們需要學習的體育精神。

三、體育帶來精神享受

隨著社會的發展,人們的生活水平得到提高,人們對精神方面的需求有所增長,人們對體育認識不只局限于強身健體方面,更希望在通過體育運動的參與獲得精神享受。比如在比賽的現場人們可以隨著比賽激烈的進行可以大聲的呼喊,盡情的發泄自己的情感,使自己的精神得以放松。在每次的足球世界杯、NBA籃球賽都吸引著各地的球迷呼聲吶喊,這不僅是對自己中意的球星表達喜歡,更是在體育運動中讓自己的身心得到放松,心情會因此變得更加舒暢。在剛剛結束的NBA總決賽第四場中勇士客場108-85大勝騎士,勇士球迷定是齊歡呼,表達自己的喜悅之感。一個成功的射門,一個漂亮的投籃都可以給人們帶來快感、成就感。這些都是體育給人們精神方面的享受。

體育運動與身體、精神和人的品質密切相關,作為新青年一代的我們應當重視體育鍛煉的價值,培養運動興趣并逐漸成為運動習慣,以切實提升個人身體素質。

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